Gestalt-thérapie
Être l'artisan de sa propre vie
Dans cette démarche thérapeutique, vous allez faire des choix pour révéler votre plein potentiel et connecter ce qui est enfoui au moment présent.
Je m'appelle Stéphanie Trivier. Je reçois les adultes en séance individuelle de Gestalt-thérapie, à Castelnau-Picampeau et à Bérat, en Haute-Garonne. Je vous accompagne aussi en visio, partout en France et dans les pays francophones.
individuelle
par séance
ou Bérat
en visio
C’est quoi ?
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La Gestalt-thérapie, c'est quoi ?
Dans cette démarche thérapeutique, vous allez être l’artisan de votre vie. Vous allez faire des choix pour révéler votre plein potentiel.
Avec mon aide, vous allez chercher à faire émerger ce qui est enfoui au plus profond de vous et le connecter au moment présent. Grâce à la communication et aux interactions avec votre environnement, vous allez résoudre des troubles comportementaux et/ou émotionnels qui peuvent peser dans votre vie.
Objectifs
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Ce que la Gestalt-thérapie vous apporte
Développer la confiance en soi, prendre conscience de ses ressources
Se libérer et travailler sur des problématiques non résolues du passé
Être acteur de son changement, prendre les bonnes décisions
Mieux se connaître, prendre de l’assurance pour communiquer avec les autres
Adopter les bonnes méthodes pour être entendu·e et compris·e
Accepter et affirmer vos désirs et vos besoins, mieux vivre en couple
Apaiser vos relations avec vos collègues, vos proches ou vos amis
Cas d’usage
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Gestalt-thérapie : pour quelles situations ?
- dépression,
- burn-out,
- traumatisme,
- stress,
- phobies,
- angoisses,
- anxiété,
- addictions,
- séparation,
- décès
À qui s'adresse la Gestalt-thérapie ?
Le déroulement d'une séance de Gestalt-thérapie
Séance individuelle au cabinet. Face aux difficultés rencontrées, un dialogue constructif permettra de mettre en évidence les croyances limitantes qui peuvent freiner votre épanouissement.
Ouvrir le champ des possibles
Je vous accompagnerai pour ouvrir le champ des possibles et envisager des perspectives nouvelles, parfois inattendues. Ensemble, nous chercherons à redonner du sens à votre vie.
Développer votre capacité d’adaptation
Nous développerons votre capacité d’adaptation dans un environnement en constante évolution, souvent générateur de déséquilibres.
Devenir acteur de vos choix
Je vous encouragerai à prendre pleinement votre place, à adopter de nouvelles attitudes et à devenir davantage acteur de vos choix. Ce travail sur vous-même pourra vous permettre de construire une manière de vivre plus alignée avec vos valeurs, vos principes et vos aspirations profondes.
QUESTIONS FRÉQUENTES
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Vos questions sur la Gestalt-thérapie
C’est pour qui ?
Pour les adultes. Pour celles et ceux qui traversent un moment difficile : stress, anxiété, burn-out, séparation, deuil… Ou qui ont simplement envie de mieux se connaître.
Comment se passe une séance ?
On se parle, simplement. Vous venez avec ce qui vous pèse. Ensemble, on regarde ce qui se passe pour vous, ici et maintenant. Une séance dure 45 minutes.
Où ont lieu les séances ?
Au cabinet, à Castelnau-Picampeau ou à Bérat. Ou chez vous, en visio.
Combien coûte une séance ?
65 € la séance. C’est le même tarif au cabinet et en visio.
Comment prendre rendez-vous ?
En ligne, directement sur le site. Vous choisissez le lieu et l’horaire qui vous conviennent.
Prêt·e à être l'artisan de votre vie ?
Je vous reçois en séance individuelle de Gestalt-thérapie dans mes cabinets en Haute-Garonne, ou partout en France et dans les pays francophones grâce aux visio rendez-vous.
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